Você Está Bem? O livro que une Psicologia Positiva e Saúde Ocupacional para cuidar do bem-estar no trabalho

Em um mundo cada vez mais acelerado, muitas pessoas se perguntam: “Será que eu estou bem de verdade?”. Essa pergunta simples carrega uma profundidade enorme, especialmente quando falamos do ambiente profissional.

O livro Você Está Bem?, do Prof. Dr. Edson De Paula, oferece um caminho acolhedor e prático para responder a essa questão. Com base na Psicologia Positiva e na Saúde Ocupacional, ele apresenta ferramentas para desenvolver resiliência, inteligência emocional e uma mentalidade mais positiva diante dos desafios do dia a dia.

A norma regulamentadora NR-01 tornou obrigatório que as empresas identifiquem e gerenciem os riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Isso significa que o bem-estar das pessoas deixou de ser apenas uma preocupação individual para se tornar uma responsabilidade organizacional.

Quando as empresas cuidam do bem-estar dos funcionários, elas não estão apenas cumprindo uma norma. Estão investindo no ativo mais valioso que possuem: as pessoas. Um profissional que se sente acolhido, seguro e apoiado tem mais energia, criatividade e disposição para contribuir.

O livro Você Está Bem? nasce exatamente desse olhar mais humano. Ele reforça que o autocuidado e o autoconhecimento são competências essenciais para quem deseja viver e trabalhar com mais leveza e significado.

• Fundamentos da Psicologia Positiva aplicados à vida real e ao ambiente de trabalho
• Ferramentas práticas para desenvolver resiliência e inteligência emocional
• Reflexões sobre como superar o estresse e a ansiedade com mais consciência
• O papel da Comunicação Não Violenta (CNV) nas relações profissionais e pessoais
• Estratégias para alinhar as dimensões física, mental e emocional
• Um convite gentil ao autocuidado e ao autoconhecimento como prática diária

O livro foi escrito com uma linguagem acolhedora e amável, pensado para quem busca transformação sem pressão, mas com profundidade e ciência.

• Profissionais que sentem os efeitos do estresse e da sobrecarga no dia a dia
• Líderes que querem promover ambientes mais saudáveis e acolhedores
• Pessoas interessadas em Psicologia Positiva e Saúde Ocupacional
• Quem busca desenvolver autocuidado e autoconhecimento de forma prática
• Empresas e equipes que precisam falar sobre bem-estar de maneira sensível e responsável

O livro está disponível para compra no site oficial por R$ 70,00 com frete incluso e dedicatória.
https://edsondepaula.com.br/livros/

A palestra baseada no livro é especialmente indicada para empresas que desejam trabalhar o bem-estar, a saúde mental e a cultura de autocuidado com suas equipes. Clique no link abaixo.

Palestra Psicologia Positiva

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Cuidar de si não é egoísmo. É responsabilidade.

Quando as empresas entendem que o bem-estar das pessoas é o maior ativo que possuem, todos ganham: mais saúde, mais engajamento e mais resultados sustentáveis.

Você Está Bem? é um convite gentil para olhar para dentro, acolher o que você sente e construir, passo a passo, uma vida mais plena e saudável.

Sobre o autor

Prof. Dr. Edson De Paula é Doutor e Mestre em Psicologia Organizacional pela PUC, especialista em Psicologia da Saúde Ocupacional pela USP e palestrante reconhecido em cultura organizacional, segurança psicológica e engajamento no trabalho. Com mais de 30 anos de experiência, já impactou milhares de profissionais e líderes por meio de palestras, programas de desenvolvimento e universidades corporativas. É autor dos livros Torcendo por Você, Mapa da Vida, Protagonismo, Você Está Bem? e Conectando Pessoas com as Organizações.

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